東京ガスの「基本プラン」は東京電力スタンダードSよりも電力量料金の単価が全段階で割安に設計されており、東京電力からの乗り換えだけで一人暮らしでも年間1,000〜2,000円程度の節約が見込めます。さらに、都市ガスと電気をセットで契約すると電気料金が0.5%割引になる「ガス・電気セット割」が適用されるため、ガスと電気をまとめて管理したい一人暮らしには特に有利です。
加えて、新規申込キャンペーンとして電気代の基本料金が1ヶ月分無料になる「新規申込割」が常時実施されており、切り替え初年度はさらにお得になります。請求もガスと電気を一本化できるため、毎月の固定費管理がシンプルになります。
- 結論：東京ガスが一人暮らしに選ばれる理由
- 東京ガスvs東京電力どっちが安い？料金を徹底比較
- 電気料金の単価比較（基本プランvsスタンダードS）
- 一人暮らしの月間・年間節約シミュレーション
- ガスまで含めた総コストの比較
- 東京ガスのメリット・デメリット
- メリット：電気とガスをまとめる4つの強み
- デメリット：注意しておくべき点
- 新規申込割「電気代基本料金1ヶ月無料」の詳細
- 東京ガスの口コミ・評判（ユーザーの生の声）
- 東京ガスへの切り替え手順（5ステップ）
- 電気・ガス・ネット回線もまとめたい方へ｜GMOとくとくBBという選択肢
- よくある質問（FAQ）
「東京で一人暮らしを始めるにあたって、電気とガスはどの会社を選べばいいの？」「東京ガスと東京電力、結局どっちが安いの？」こうした疑問をお持ちの方はとても多いです。
結論から言えば、東京エリアで一人暮らしをする方が電気とガスを一社にまとめるなら、2026年現在、東京ガスが最もおすすめです。電気の単価が東京電力より割安で、ガスとのセット割まで受けられる。さらに新規申込で基本料金が1ヶ月無料になるキャンペーンもあります。この記事では料金の数字・口コミ・手続き方法まで、一人暮らしの方が知りたい情報をすべてまとめました。
結論：東京ガスが一人暮らしに選ばれる理由
東京ガスが一人暮らしの電気・ガス契約先として選ばれる理由は大きく3点です。それぞれがどれほど実際の節約や利便性につながるか、まずは整理しておきましょう。
① 電気の単価が東京電力より割安
東京ガスの電気「基本プラン」は、東京電力のスタンダードSと比較して、第1〜第3段階のすべての電力量料金単価でわずかに割安に設計されています。一人暮らしの方が主に使う第1段階（〜120kWh）・第2段階（120〜300kWh）においても東京ガスの方が安く、何もしなければ東京電力のプランを使い続けて損をしていることになります。
② ガスと電気のセット割（電気料金0.5%割引）
東京ガスでガスと電気を同時に契約すると、電気料金に「ガス・電気セット割（定率B）」が自動で適用され、電気料金が毎月0.5%割引になります。一人暮らしの電気代が月3,000〜5,000円程度だとすると毎月15〜25円の割引ですが、これが12ヶ月積み重なると年間180〜300円のプラスになります。単体の節約効果は小さく見えますが、電気単価の割安さと組み合わさることで、トータルのコスト差は確実に広がります。
③ 電気・ガスの請求を一本化できる
一人暮らしで電気と都市ガスをどちらも東京ガスにまとめると、毎月の請求書が一本化されます。「電気代がいくら、ガス代がいくら」と別々に管理する手間がなくなり、固定費の把握がシンプルになります。myTOKYOGASアプリを使えばスマートフォンで使用量や金額をまとめて確認できるため、節約意識も高まりやすくなります。
東京ガスvs東京電力どっちが安い？料金を徹底比較
「実際にどれくらい差があるの？」という疑問に答えるため、最新の料金単価をもとに電気料金・ガス料金それぞれを比較します。数字を見れば、一人暮らしにとってどちらがお得かは一目瞭然です。
電気料金の単価比較（基本プランvsスタンダードS）
以下は2026年5〜6月時点の各社公式料金に基づく単価比較です。
| 料金区分 | 東京ガス 基本プラン | 東京電力 スタンダードS | 差額（東京ガスが安い） |
|---|---|---|---|
| 基本料金（30A） | 935.22円/月 | 935.25円/月 | 約0.03円 |
| 第1段階（〜120kWh） | 29.70円/kWh | 約29.80円/kWh | 約0.10円/kWh |
| 第2段階（120〜300kWh） | 35.69円/kWh | 約36.40円/kWh | 約0.71円/kWh |
| 第3段階（300kWh〜） | 39.50円/kWh | 約40.49円/kWh | 約0.99円/kWh |
| ガス・電気セット割 | 電気料金から0.5%OFF | なし | — |
| 燃料費調整額の上限 | 上限なし（変動あり） | 上限あり（従量電灯B） | ※注意点あり |
※料金は2026年5〜6月時点の各社公式発表に基づく税込参考価格です。燃料費調整額・再生可能エネルギー発電促進賦課金は含まれていません。最新料金は東京ガス公式サイトでご確認ください。
東京ガスの基本プランは、燃料費調整額に上限が設定されていないため、原油・LNG価格が大幅に高騰した場合、東京電力（従量電灯B・スタンダードS）より電気代が高くなる可能性があります。エネルギー価格が安定している通常時は東京ガスの方が割安ですが、この点は念頭に置いておきましょう。
一人暮らしの月間・年間節約シミュレーション
「0.10円くらい誤差じゃないの？」と思う気持ち、わかります。でも毎月・毎年積み重なると話は別です。スライダーで自分の使用量を動かして、実際の節約額を確認してみてください。
あなたの月の電気使用量は？（スライダーで動かしてみてください）
東京電力の年間電気代
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東京ガスの年間電気代
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年間節約額（セット割込み）
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初年度（新規申込割含む）
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節約の内訳はこう積み重なる（年間）
※ 30A契約、燃料費調整額・再エネ賦課金除く参考値。月ごとに季節係数を加味して試算。新規申込割は基本料金935円を1ヶ月分として加算。実際の節約額は利用状況等により異なります。
基本プラン
・ガスとのセット割（0.5%OFF）あり
・新規申込で基本料金1ヶ月無料
・電気・ガスの請求が一本化される
スタンダードS
・ポイント特典あり（テプコングッズ等）
・ガスとのセット割なし
・電気単体での契約が基本
ガスまで含めた総コストの比較
一人暮らしが電気とガスの両方をどこで契約するかを考えると、東京ガスでまとめた場合が最もシンプルでお得になります。東京電力のガスプラン（とくとくガスプラン等）と比べると、ガス料金は各エリアや使用量により若干の差が出ますが、東京ガスは自社サービスで電気とガスを一元管理できる点において大きなアドバンテージがあります。
東京ガスの基本プランは、ガスとのセット割がなくても東京電力のスタンダードSより電力量料金が割安に設計されています。つまり、ガスを別の会社で契約したままでも、電気だけ東京ガスに切り替えることで節約になります。ガスまでまとめれば、さらにセット割（0.5%割引）が加算されるため、一人暮らしで電気・ガスをまとめるなら東京ガスが最もコストメリットのある選択肢です。
東京ガスのメリット・デメリット
東京ガスへの切り替えを検討する際は、メリットだけでなくデメリットも把握しておくことが大切です。申し込んで後悔しないよう、ポジティブな点とネガティブな点を両面から整理しました。
メリット：電気とガスをまとめる4つの強み
東京電力より電気の単価が全段階で割安（特に第3段階で約0.99円/kWhの差）
ガスと電気のセット割で電気料金が0.5%追加割引
新規申込で電気代基本料金1ヶ月無料（切り替え初年度に大きなプラス）
電気・ガスの請求を一本化でき、家計管理がシンプルに
myTOKYOGASアプリで使用量・金額をスマホで一元管理
パッチョポイントが貯まり、楽天ポイントやSuicaなどに交換可能
都市ガスの供給網（インフラ）は東京ガスネットワークのままで品質変わらず
大手ガス会社の信頼性・安定性（突然のサービス廃止リスクが低い）
燃料費調整額に上限がないため、エネルギー価格急騰時は電気代が上振れする可能性がある
供給エリアは基本的に東京ガスの都市ガスエリア（関東）に限られる
プロパンガスをご利用の方はガスのセット割対象外
新規申込割の適用は2回目の請求から（初月は通常料金）
光回線や携帯とのセット割は提供していない
東京ガスの基本プランは燃料費調整額に上限がないため、原油・LNG価格が急激に高騰した場合、電気代が予想以上に高くなることがあります。2022〜2023年のエネルギー危機のような状況では、一時的に東京電力（従量電灯B・スタンダードSは上限設定あり）より高くなるケースがありました。エネルギー価格が安定している通常時は東京ガスの方が安いことがほとんどですが、この点は留意しておきましょう。
新規申込割「電気代基本料金1ヶ月無料」の詳細【2026年最新】
東京ガスの電気「基本プラン」に新規で申し込んだ全員に、電気代の基本料金が1ヶ月分無料になる「新規申込割」が適用されます。一人暮らしの30Aプランであれば935円相当が無料になる計算で、切り替えのきっかけとして非常にお得なキャンペーンです。
新規申込割の主な条件と注意点
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象プラン | 基本プランまたはずっとも電気3 |
| 割引内容 | 電気代の基本料金1ヶ月分が無料（例：30Aなら935.22円分） |
| 適用タイミング | 原則2回目以降の電気料金から適用（初月は通常料金） |
| 引っ越しの場合 | 引っ越し先での再契約も対象。ただし適用は3回目の請求から |
| ガス契約の有無 | ガス単独契約なし・電気単体での申し込みでも適用 |
| 申し込み方法 | 東京ガス公式Webサイト、または指定営業箇所から申し込み |
※適用条件の詳細・最新情報は東京ガス公式サイトでご確認ください。料金・キャンペーン内容は予告なく変更される場合があります。
電気単価の割安分（年間約1,000〜2,000円）＋ガス・電気セット割（年間約200〜300円）＋新規申込割（基本料金1ヶ月分：30Aで約935円）を合計すると、初年度の合計節約額は目安として年間2,200〜3,200円以上になる見込みです（利用状況により異なります）。スマートフォンの節約は毎月数百円単位で大変だと感じる方も多いですが、光熱費の見直しは一度手続きするだけで継続的に効果が続くため、費用対効果の高い節約術です。
東京ガスの口コミ・評判（ユーザーの生の声）
実際に東京ガスに電気・ガスをまとめて利用しているユーザーの声を、ソラマルセレクト編集部が独自に調査・分析しました。全体的に満足度は高く、特にコスト面と利便性に対するポジティブな評価が目立ちます。
20代女性（1K・東京都）
7月に電気も東京ガスに変えてから電気代が安くなった。電気ガス水道は見直し大事だと実感。エアコンつけっぱなしで生活していても、以前より確実に安くなっていて満足しています。
ソラマルセレクト編集部 独自調査
30代男性（1LDK・神奈川県）
電気代が年間6,000円ほど削減できた。ガスと電気のセット割が効いているのを実感している。ポイントも定期的に貯まって楽天ポイントに変えてさらに節約。通算10,000円分くらいポイントをもらっています。
ソラマルセレクト編集部 独自調査
20代男性（1K・東京都）
東京ガスのセット割（電気＋ガス）が本当に便利。myTOKYOGASに登録するとポイントもつくし、モバイルSuicaなどに替えられるのも嬉しい。電気とガスの支払いが一本化されて家計管理がラクになりました。
ソラマルセレクト編集部 独自調査
20代女性（1K・埼玉県）
電気もガスも東京ガスで一括管理できて、問い合わせ先が一つになったのが特に助かっています。引っ越しの手続きも思ったよりスムーズでした。節電・節ガスを意識したら月々の光熱費をかなり抑えられています。
ソラマルセレクト編集部 独自調査
30代男性（1LDK・東京都）
料金の安さとアプリの使いやすさには満足しています。ただ、引っ越し後の切り替え手続きで新規申込割の適用タイミングが少しわかりにくかった。問い合わせしたら丁寧に対応してもらえたので最終的には問題なく解決しました。
ソラマルセレクト編集部 独自調査
30代女性（2K・東京都）
電気のガスとの合算請求が本当に便利。電気会社を別にしていた時は請求書がバラバラで煩わしかったけど、まとめてからは固定費の管理がすっきりしました。ポイントも毎月じわじわ貯まるので得した気分です。
ソラマルセレクト編集部 独自調査
調査した口コミ全体を通じて、東京ガスへの電気・ガスまとめ契約への満足度は高く、特にコストの安さ・管理の利便性・ポイント特典を評価するポジティブな声が多い傾向があります。ネガティブな意見は新規申込割の適用タイミングのわかりにくさなど手続き面に集中しており、電気・ガスの品質や料金水準への不満はほとんど見当たりませんでした。一人暮らしの方にとって、光熱費をシンプルに節約したいという目的には東京ガスは非常に合理的な選択肢です。
東京ガスへの切り替え手順（5ステップ）
東京電力や他の電力会社から東京ガスへの切り替えは、基本的にWebで完結します。工事も原則不要で、スマートメーターが設置済みなら最短当月中に手続きが完了します。
東京ガスの公式Webサイトから「電気」もしくは「ガス・電気セット」の申し込みページにアクセスします。一人暮らしの方は「基本プラン」を選択するのがシンプルでおすすめです。スマートフォンからも簡単に手続きできます。
申し込みには「お客様番号」「供給地点特定番号」が必要です。これらは現在の電気料金の検針票（紙またはWebの明細）に記載されています。事前に確認しておくとスムーズです。
住所・氏名・連絡先・現在の電力会社情報などを入力します。ガスもまとめてセット割を受けたい場合は、電気・ガスセットでの申し込みを選択します。手続きはWebで5〜10分程度で完了します。
東京ガスが旧電力会社への切り替え手続きを代行します。旧事業者への連絡は基本的に不要です。スマートメーターが設置済みの場合、工事も不要で遠隔操作により切り替えが完了します。
供給開始後はmyTOKYOGASアプリ（またはWebサービス）に登録しておくと、電気・ガスの使用量・料金をスマートフォンで一括管理できます。パッチョポイントも貯まり、Suicaや楽天ポイントなどに交換できます。
電気・ガス・ネット回線もまとめたい方へ｜GMOとくとくBBという選択肢
「電気とガスは東京ガスでまとめられた。でも光回線もまとめてインターネット料金まで節約したい」という方には、光回線の乗り換えと合わせてでんき・ガスもセット申し込みできるGMOとくとくBB（GMO光アクセス）という選択肢もあります。
GMOとくとくBBでは2026年2月より「とくとくBBでんき byGMO」「とくとくBBガス byGMO」の提供を開始しました。光回線申し込み時にオプションで電気・ガスも同時に申し込む形式で、電気でんきで月220円・ガスで月110円の光回線料金割引（合計最大月330円・年3,960円）が受けられます。つまり、まずは光回線（とくとくBB光）の申し込みから始めることが、電気・ガス・ネット三点まとめの入り口になります。
GMOとくとくBBで電気・ガス・ネットをまとめた場合の特徴
光コラボアワード2024で2年連続総合満足度最優秀賞を受賞したとくとくBB光は、月額料金の安さ・高額キャッシュバック・v6プラス対応による安定した速度が揃っており、格安SIM（ahamo・povo・楽天モバイル等）を利用中でキャリアの光セット割が使えない方にとって特に有力な選択肢です。
| 比較項目 | 東京ガス（電気・ガスのみ） | GMOとくとくBB（電気・ガス・ネット） |
|---|---|---|
| 電気・ガスのセット割 | 電気料金0.5%割引 | 光回線から月最大330円割引 |
| 光回線 | なし（別途契約が必要） | とくとくBB光（業界最安水準） |
| 初期特典 | 電気基本料金1ヶ月無料 | 全員5,000円CB＋でんき・ガス同時申込で最大15,000円増額CB |
| 向いているケース | 光回線は別会社でいい、電気・ガスだけまとめたい | 電気・ガス・ネット全部まとめてシンプルにしたい |
| 電気・ガスの小売事業者 | 東京ガス（ガス大手） | CDエナジーダイレクト（大阪ガス・中部電力グループ） |
現在の光回線に満足していて電気・ガスだけ節約したい方：東京ガスが最もシンプルでおすすめです。電気の単価が東京電力より低く、セット割・新規申込割もあります。
光回線の乗り換えも同時に検討している方：GMOとくとくBBで電気・ガス・ネットを三点まとめすることで、セット割＋光回線の月額節約＋高額キャッシュバックをまとめて享受できます。まずは光回線の申し込みページからでんき・ガスのオプション申し込みを行うのがスタートラインです。
よくある質問（FAQ）
東京ガスへの電気・ガスまとめ契約を検討する際によく寄せられる疑問をまとめました。
一人暮らしの光熱費を見直すなら
今すぐ東京ガスへ切り替えよう
東京電力より電気単価が割安、ガスとのセット割で0.5%追加割引、そして新規申込で電気代の基本料金が1ヶ月無料。手続きはWebで5〜10分、工事も原則不要です。一人暮らしの固定費を手間なく節約する第一歩として、まずは公式サイトで料金をチェックしてみてください。
🔥 東京ガスに申し込む（公式サイト） 📶 ネットもまとめるならGMOとくとくBB※公式サイトに遷移します。最新のキャンペーン情報・料金は公式サイトでご確認ください。2026年6月時点の情報です。
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