でんきWALKは高い！口コミと実額比較でわかった乗り換えにおすすめの3社を解説

でんきWALKの仕組み|100歩1円の裏側にあるもの

でんきWALK(電気ウォーク)は、株式会社エスエナジーが運営する電力サービスです。
同社は電気代の一部が無料になる「タダ電」や、ビットコインがたまる「ビットでんき」なども手がけています。
いずれも、広告や独自の仕組みを組み合わせて電気代を割り引くサービスです。

でんきWALKは、そのなかでも「歩数」を割引に使うユニークなサービスです。
iPhoneのヘルスケアアプリや、Androidのヘルスコネクトアプリと連携し、毎日の歩数を電気代に反映します。

仕組みはとてもシンプルですが、割引の元になる電気料金がどのくらいの水準なのかを知らずに契約すると、想定と違う結果になりがちです。
ここでは、歩数割引と料金の2つに分けて、契約前に押さえておくべき点を整理します。

100歩につき1円、割引は1日ごとに計算される

でんきWALKの最大の特徴は、スマートフォンを持って歩くだけで、100歩ごとに1円の電気代が割り引かれる点です。
割引は月の合計ではなく1日ごとに計算されます。
ある日にまとめて歩いても、翌日に繰り越すことはできません。

厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると、2024年の1日あたりの平均歩数は男性が7,763歩、女性が6,495歩です。
これを毎日続けた場合、割引は男性で月約2,329円、女性で月約1,949円にとどまります。

健康づくりの目安とされる「1日1万歩」を毎日達成しても、割引は月3,000円です。
歩数割引は魅力的に見えますが、金額としては決して大きくない点をまず押さえておきましょう。

※100歩=1円で編集部が計算した目安です。平均歩数は厚生労働省「令和6年国民健康・栄養調査」より。割引は電力量料金からのみ差し引かれ、1日の電力量料金を超える分は切り捨てられます。

電力量料金は一律52円、燃料費調整額は市場価格に連動

でんきWALKは基本料金が0円ですが、電力量料金は使用量にかかわらず一律52円/kWhです。
東京電力の従量電灯B(2026年11月改定後で29.85〜40.54円/kWh)と比べても、かなり高い水準です。

さらに、この単価に燃料費調整額が上乗せされます。
でんきWALKの燃料費調整額には上限がなく、燃料価格をもとにした基準部分に、前月のJEPX(日本卸電力取引所)東京エリア平均価格に連動する加算が足されます。

この算定式で2026年11月分を試算すると、基準部分が7.22円、市場連動の加算が22.72円で、合計29.94円/kWhです。
10月のJEPX東京エリア平均が27.02円と高い水準だったため、加算部分が大きく膨らみました。
国の電気・ガス料金支援も10月使用分で終わり、実質単価は9月分の70.04円から81.94円へ、2か月で約12円上がっています。

※11月分は、でんきWALKの重要事項説明書の算定式(基準燃料価格44,200円・基準単価23.2銭、前月のJEPX東京エリア平均×1.1から7円を引いた額を加算)に、2026年6〜8月の貿易統計価格と、2026年10月のJEPX東京エリア平均27.02円をあてはめた編集部の試算です。実際の単価はでんきWALKの公式サイト・アプリで確かめてください。

結局のところ高いのか|11月の実質単価は大手電力の2.5倍以上

「電気ウォーク 高い」と検索してこの記事にたどり着いた人の多くは、すでに請求額を見て違和感を覚えているはずです。
結論からいうと、その違和感はほぼ間違っていません。

でんきWALKには歩数割引がありますが、土台となる単価そのものが他の電力会社よりかなり高いためです。
平均的な歩数の人にとっては、「歩いても焼け石に水」になりやすい料金といえます。

しかも2026年11月は、国の補助の終了と電力市場価格の上昇が重なりました。
ここでは、燃料費調整額まで含めた1kWhあたりの実質単価で、他社との差を確かめます。

燃料費調整額まで含めた1kWhあたりの単価を比べる

2026年11月分で計算すると、でんきWALKの実質単価は52円+29.94円で81.94円/kWhです。
東京電力の従量電灯Bは、11月分の燃料費調整額(▲5.33円)を反映すると、第1段階が24.52円、第2段階が31.12円です。
でんきWALKは、その2.6〜3.3倍にあたります。

乗り換え先と比べても差は歴然です。
シンプルオクトパスは燃料費調整額がなく、どれだけ使っても31.93円のままです。
単価そのものが2倍以上違う以上、歩数割引でカバーできる範囲には限界があるというのが編集部の見立てです。

※電力量料金に2026年11月分の燃料費調整額を加えた1kWhあたりの単価(税込)です。基本料金と再エネ賦課金は含みません。シンプルオクトパスとでんきWALKは基本料金0円、idemitsuでんきと東京電力は30Aで月1,176.18円の基本料金がかかります。

歩数を頑張っても「少し安くなる」程度にしかならない理由

一般的な生活で続けられる歩数は、多くても1日1万〜1万5,000歩ほどです。
これは月換算で3,000〜4,500円の割引にあたります。

一方で、でんきWALKとシンプルオクトパスの単価差は、1kWhあたり約50円あります。
月200kWh使えば、それだけで1万円前後の差になる計算です。

つまり、「歩けば安くなる金額」よりも「電気を使うほど増える負担」の伸び方がずっと大きいのです。
使用量が多い家庭ほど、歩数割引では埋め合わせできなくなります。
具体的な金額は、実額シミュレーションで確かめてください。

でんきWALKの口コミ・評判|利用者のリアルな声

実際にでんきWALKを使っている人は、どのような感想を持っているのでしょうか。
ソラマルセレクト編集部では、App Store・Google Playのレビューと、個人ブログの実測データを調べました。

でんきWALKは2026年に始まった新しいサービスのため、みん評などの大手クチコミサイトには、執筆時点で専用ページがありませんでした。
そこで、実在する投稿をもとに、良い声と厳しい声の両方を紹介します。

なお、ここで紹介する口コミは、いずれも燃料費調整額が今より低かった時期の投稿です。
11月以降は単価の差がさらに広がっている点を踏まえて読んでください。
口コミから見えてくるのは、よく歩く人ほど満足度が高いという傾向です。

なぜでんきWALKの単価はここまで高いのか

でんきWALKは、アプリ内の広告収益と電気の販売を組み合わせて運営されています。
そのため、歩数割引の原資は広告収益から出ていると考えられます。

基本料金を0円にして申し込みのハードルを下げ、電力量料金と燃料費調整額を高めに設定する。
こうすることで、あまり歩かない人から得た収益で、よく歩く人への還元をまかなう構造になっていると編集部は見ています。

燃料費調整額を電力市場の価格に連動させているのも見逃せません。
これは、電気の仕入れ値が上がったときのリスクを、利用者側に寄せる設計です。
同社の「タダ電」も、改定を重ねて無料の範囲を縮めてきた経緯があり、条件が変わりやすいビジネスモデルである点は共通しています。

乗り換え先おすすめ3社|1位はシンプルオクトパス

でんきWALKの単価の高さに不安を感じたなら、乗り換えを考える価値は十分にあります。
歩数を稼ぐ手間や単価の変動リスクを負うより、最初から単価が安い電力会社を選ぶほうが確実です。

2026年11月は、託送料金の見直しで多くの電力会社が料金を改定しました。
改定後の単価で比べ直した結果、編集部はオクトパスエナジーのシンプルオクトパスを1位に選びました。

理由は3つあります。
一人暮らし〜二人暮らしの使用量で、固定単価プランの中で最も安いこと。
でんきWALKと同じく基本料金が0円で、乗り換えても料金のイメージが変わらないこと。
そして、でんきWALKの弱点である市場連動の燃料費調整額が、シンプルオクトパスにはまったくないことです。

1位 オクトパスエナジー(シンプルオクトパス)|基本料金0円・燃料費調整なし

引用:オクトパスエナジー

特徴
オクトパスエナジーは、イギリスのOctopus Energyと東京ガスが共同で運営する電力会社です。
「シンプルオクトパス」は、基本料金0円・燃料費調整なしで、使った電気に1本の単価をかけるだけのプランです。
東京電力エリアの単価は1kWhあたり31.93円で、何kWh使っても変わりません。

申し込みから12か月は単価が固定されるので、燃料価格や電力市場がどれだけ動いても請求額はぶれません。
12か月がたつと、主力プランの「グリーンオクトパス」に切り替わる仕組みです。

他社との違い
でんきWALKは、燃料費調整額が電力市場に連動して毎月大きく動きます。
シンプルオクトパスは「来月いくらになるか」が最初からわかる料金で、燃料費調整額の変動に振り回されることがありません。
同じオクトパスエナジーのグリーンオクトパスと比べても、11月分は燃料費調整額(7.22円/kWh)がかからない分、シンプルオクトパスのほうが安くなっています。

こんな人におすすめ
でんきWALKを使っている一人暮らし〜二人暮らし(月240kWh未満)の人に、最もおすすめです。
基本料金0円という点はでんきWALKと同じなので、乗り換えても料金の感覚が変わりません。
燃料費調整額で請求が読めないことに疲れた人や、まず1年間、確実に電気代を下げたい人にぴったりです。

※税込。オクトパスエナジーは2026年10月1日実施の版の単価です。シンプルオクトパスの単価は版ごとに見直されることがあり、2026年10月にも1円上がりました。申し込んだ時点の単価が12か月続き、13か月目からはグリーンオクトパスに切り替わります。

2位 idemitsuでんき(Sプラン)|使用量の多い家庭と、車を使う家庭に

引用:idemitsuでんき

特徴
idemitsuでんきは、ガソリンスタンドでおなじみの出光興産が提供する電気です。
「Sプラン」は基本料金が東京電力と同額で、120kWhを超える分の電力量料金を東京電力より安く設定しています。
燃料費調整の方式も大手電力と同じで、でんきWALKのように市場価格がそのまま上乗せされることはありません。

2026年11月1日の改定で、30Aの基本料金は935.25円から1,176.18円に上がりました。
これは託送料金の見直しによるもので、東京電力も同じ幅で値上げしています。

他社との違い
シンプルオクトパスとの違いは、使用量が多いほど有利になり、料金体系が途中で切り替わらない点です。
月300kWhの試算では9,425円と、シンプルオクトパス(9,579円)より月154円安くなりました。
さらに「クルマ特割」で、ガソリン1Lあたり2円引きか、EVの充電代の月200円引きを選べます。

こんな人におすすめ
月240kWh以上使うファミリー世帯や、オール電化住宅の人に向いています。
通勤や買い物で毎日車を使う家庭なら、電気代とガソリン代をまとめて抑えられるのも魅力です。
シンプルオクトパスの12か月後の比べ直しが面倒な人にも、選びやすい会社です。

※税込。いずれも2026年11月1日からの単価です。燃料費調整額は毎月変わり、12月分は▲4.65円です。再エネ賦課金は別に加わります。

3位 Looopでんき(スマートタイムONE)|時間帯を工夫できる人の最安候補

引用:Looopでんき

特徴
Looopでんきの「スマートタイムONE」は、JEPXの市場価格に連動して30分ごとに単価が変わる市場連動型プランです。
専用アプリで翌日の単価を確かめられるので、洗濯機や食洗機のタイマーと組み合わせて、安い時間に電気を使えます。

2026年11月1日からは、託送料金の見直しにより、東京エリアの制度対応費が契約電力1kWあたり月120.41円上がりました。

他社との違い
でんきWALKと同じく「行動しだいで安くなる」料金ですが、頼るのは歩数ではなく電気を使う時間です。
市場価格が安い月なら3社で最も安くなる一方、2026年10月のような高い月は割高になります。
引っ越し当日でも、15時までの申し込みで即日開通に対応しているのも強みです。

こんな人におすすめ
昼間に家電を回せる在宅ワークの人や、太陽光発電のある家庭に向いています。
引っ越しで、電気が使えない期間をつくりたくない人にも便利です。
反対に、夕方〜夜に電気を使うことが多い人は、固定単価のシンプルオクトパスのほうが安心です。

※2026年11月1日改定後の制度対応費と、サービス料金7.0円/kWh(2025年4月1日以降の申し込み)をもとにした編集部の概算です。電源料金はJEPX東京エリアの月間平均(安い月11.17円=2025年12月、高い月27.02円=2026年10月)に消費税と送電ロス(約5%と仮定)を反映しました。

【実額シミュレーション】100kWh・200kWh・300kWhで比較

ここまでの内容を、実際の金額で確かめてみましょう。
月100kWh・200kWh・300kWhを使った場合の電気代を、でんきWALK(歩数割引あり・なし)と乗り換え先で試算しました。

単価はすべて、2026年11月分の燃料費調整額と、11月1日の料金改定を反映した最新の数値です。
国の電気・ガス料金支援は10月使用分で終わったため、値引きは含めていません。

結果を先にいうと、どの使用量でも、でんきWALKとの差は月2,000円以上つきました。
100kWhと200kWhではシンプルオクトパス、300kWhではidemitsuでんきが、固定単価プランで最も安い結果です。
章の最後には、自分の歩数と使用量を入れて計算できるシミュレーターも用意しています。

試算の前提と使った単価

計算は、東京電力エリア・30A契約を想定し、基本料金(固定費)・電力量料金・燃料費調整額の合計で行いました。
再エネ賦課金はどの会社も同じ単価なので除き、キャンペーンや特典も含めていません。

でんきWALKの歩数割引は、男性の平均歩数(1日7,763歩)を続けた場合の月2,329円引きと、1日1万歩を毎日達成した場合の月3,000円引きの2つで計算しています。

なお、12月使用分は1kWhあたり1円、2027年1・2月使用分は4.5円の国の支援が予定されています。
各社ほぼ同じ条件で値引きされるため、順位は変わりません。
実際の請求額は、必ず各社の公式サイトのシミュレーターで確かめてください。

月100kWh(一人暮らし)|シンプルオクトパスが最安

日中ほとんど家におらず、エアコンをあまり使わない一人暮らしの春・秋くらいの使用量です。
1日1万歩を毎日続けるという、かなり頑張った条件でも、でんきWALKは5,194円までしか下がりません。

シンプルオクトパスは、何も工夫しなくても3,193円です。
差は月2,001円、年間では約2.4万円になります。

Looopでんきは、市場価格が高い月(10月並み)だと5,367円で、1万歩を達成したでんきWALKをわずかに上回りました。
使用量が少ない家庭ほど基本料金の重みが大きくなるので、基本料金0円のシンプルオクトパスが最も有利です。

月200kWh(二人暮らし)|でんきWALKの半分以下に

在宅ワークの一人暮らしや、夏・冬にエアコンをしっかり使う二人暮らしくらいの使用量です。
使用量が増えると、差は一気に広がります。
歩数割引をフルに使っても、でんきWALKは13,388円かかります。

シンプルオクトパスは6,386円で、でんきWALKの半分以下です。
1万歩を達成した場合と比べても月7,002円の差があり、年間では8万円以上安くなります。

この使用量では、idemitsuでんき(6,477円)との差は月91円しかありません。
Looopでんきは安い月なら6,221円まで下がりますが、高い月は9,893円まで跳ね上がります。
毎月の請求を読みやすくしたいなら、シンプルオクトパスが最も安心です。

月300kWh(ファミリー)|idemitsuでんきがわずかに逆転

3人以上のファミリー世帯や、IH・電気給湯器を使うオール電化住宅くらいの使用量です。
でんきWALKは歩数割引を最大限使っても2.1万円台と、突出して高くなります。

この使用量では、固定単価プランの最安はidemitsuでんきの9,425円で、シンプルオクトパス(9,579円)との差は月154円です。
idemitsuでんきは120kWhを超える分の単価が安いため、使うほど有利になります。

とはいえ、どちらを選んでも、でんきWALK(1万歩)より月1.2万円ほど安くなります。
月240kWhを超える家庭は、使用量の多い月の検針票で両社を比べて選ぶのがおすすめです。
この使用量帯で、でんきWALKを使い続ける合理的な理由はほぼありません。

自分の家はいくら安くなる?でんきWALK比較シミュレーター

1か月の使用量(kWh)と、1日の平均歩数を入れてボタンを押すと、でんきWALKと乗り換え先の電気代を並べて比べられます。
使用量は、でんきWALKのアプリで直近の月を確かめてください。

結果には、最も安い会社と年間の節約額のほか、でんきWALKで同じ金額にするには1日何歩必要かも表示されます。
冬と夏で使用量が大きく変わる家庭は、少ない月と多い月の両方で計算してみると、イメージがつかみやすくなります。

契約アンペアは、idemitsuでんきの基本料金の計算に使います。
わからない場合は、一人暮らしなら30A、家族世帯なら40Aを目安にしてください。
Looopでんきは市場価格で金額が大きく変わるため、このシミュレーターでは計算に含めていません。

※東京電力エリアの単価で計算した月額の目安です。でんきWALKは52円+燃料費調整額29.94円(2026年11月分・編集部試算)、シンプルオクトパスは31.93円、idemitsuでんきは2026年11月からの単価と11月分の燃料費調整額(▲5.33円)で計算。歩数は毎日同じだけ歩いた場合として30日分で計算しています。再エネ賦課金と補助金は含みません。燃料費調整額は毎月変わるため、実際の請求額とは異なります。

3社比較表と選び方

3社の特徴を一覧で比べました。
選ぶときの軸は、毎月の使用量と、料金の読みやすさをどれだけ重視するかの2つです。

シンプルオクトパスは、基本料金も燃料費調整額もない1本単価で、少なめ〜ふつうの使用量で最も安くなります。
idemitsuでんきは、使用量が多いほど有利で、料金体系も途中で変わりません。

Looopでんきは、電気を使う時間を工夫できるかどうかで評価が大きく変わります。
まず自分の使用量と生活スタイルを確かめてから、下の表とフローチャートで選んでください。

迷ったら使用量で決める選び方

選び方の基本は、月240kWhを目安にすることです。
これより少なければシンプルオクトパス、多ければidemitsuでんきが、固定単価プランで最も安くなります。

ただし、車をよく使う家庭は、ガソリン代の割引を含めるとidemitsuでんきが有利になる場合があります。
また、昼間や深夜に家電を回せるなら、Looopでんきで最安を狙う選択肢もあります。

どれにするか迷ったら、下のフローチャートで確かめてください。
でんきWALKから乗り換える人の多くは、シンプルオクトパスにたどり着くはずです。
3社とも解約金がないので、合わなければ費用をかけずに替え直せるのも安心できる点です。

でんきWALKからの乗り換え手順

でんきWALKからの乗り換えは、新しい電力会社のWEBサイトで申し込むだけで進みます。
でんきWALKへの解約連絡は、原則として新しい電力会社が代わりに進めてくれます。

でんきWALKには解約手数料や違約金がないので、乗り換えにお金はかかりません。
スマートメーターが付いていれば、工事や立ち会いもいりません。

切り替えは検針日に合わせて行われ、それまではでんきWALKのまま電気を使えます。
手続きの途中で電気が止まる心配もありません。
申し込み前に、直近の使用量と歩数割引額を控えておくと、乗り換え後の比較がしやすくなります。

1. でんきWALKのアプリで使用量と歩数割引額を確かめる直近2〜3か月分の使用量(kWh)がわかれば、乗り換え先を選びやすくなります。
2. お客さま番号と供給地点特定番号を控えるどちらもでんきWALKのアプリやマイページで確かめられます。
3. 新しい電力会社の公式サイトから申し込む月240kWh未満ならシンプルオクトパス、多いならidemitsuでんきが目安です。
4. 検針日に合わせて切り替わるでんきWALKからは、切り替え日までの分だけが請求されます。

ソラマルセレクト編集部の結論

でんきWALKは、電力量料金52円に、市場価格に連動する燃料費調整額が上乗せされる料金です。
2026年11月分の実質単価は81.94円/kWhで、1日1万歩を続けても、乗り換え先の固定単価プランには届きません。

乗り換え先の1位は、シンプルオクトパスです。
基本料金0円・燃料費調整なしの1本単価で、でんきWALKを使っている人に多い一人暮らし〜二人暮らしの使用量で最も安い結果になりました。

月240kWhを超える家庭や車をよく使う家庭はidemitsuでんき、時間帯を工夫できるならLooopでんきも候補です。
冬は市場価格が上がりやすいので、請求額がさらに高くなる前に契約を見直すことをすすめます。

でんきWALKでよくある質問

でんきWALKについて、よく検索されている疑問をまとめました。

「何歩歩けば得になるのか」「なぜ燃料費調整額が高いのか」「乗り換え先は12か月後どうなるのか」といった、乗り換えを考える前に気になる点を中心に取り上げています。

押さえておきたいのは、1日1万歩でも乗り換え先より高いこと、燃料費調整額が電力市場に連動していること、そして解約金がかからないことの3つです。
気になる質問から読んでみてください。

まとめ:でんきWALKが高いと感じたら、単価の安い会社へ

でんきWALKは、電力量料金52円に燃料費調整額29.94円が加わり、実質81.94円/kWh(2026年11月分)という高い単価が土台にあります。
100歩1円の歩数割引は、その一部を還元する仕組みにすぎません。

平均的な歩数でも1日1万歩でも、固定単価の乗り換え先より安くなる場面はありませんでした。
燃料費調整額が電力市場に連動するため、冬に向けてさらに上がるリスクもあります。

「なんとなく高い」と感じているなら、その感覚を裏付ける数字はすでに出ています。
まずは基本料金0円・燃料費調整なしのシンプルオクトパスから確かめてみてください。

• でんきWALKのアプリで、直近2〜3か月の使用量(kWh)と歩数割引額を確かめる。
• シミュレーターで、自分の歩数と使用量での節約額を確かめる。
• 月240kWh未満ならシンプルオクトパス、多いならidemitsuでんきを候補にする。
• 車をよく使うなら、ガソリン代の割引も含めて比べる。
• お客さま番号と供給地点特定番号を控えて、WEBで申し込む。
• シンプルオクトパスを選んだら、12か月後に比べ直す日をカレンダーに入れておく。

※本記事の情報は執筆時点(2026年11月)のものです。でんきWALKや各社の料金・条件は変わる可能性があるため、最新の情報は各社の公式サイトで確かめてください。本記事はソラマルセレクト編集部が独自に作成したものです。